食事情報 なぜ秋に疲れやすい？秋バテの原因と対策についてご紹介！
こんにちは、もぐです！
皆さんは秋好きですか？私は涼しくなって過ごしやすいので好きな季節です笑
さて秋は多くの人にとって美しいと感じられる季節で、涼しげな風や美しい紅葉を楽しむことができる季節ですね！
しかし、一部の人にとっては秋になると体調を崩しやすく、疲れやすくなることがあります。
これは一般的に「秋バテ」と呼ばれています。
この記事では、秋バテの原因と対策について詳しく説明します！ぜひ参考にしてください！